モチベーション、緊張、ストレス、自信、集中力…感情のコントロール方法を学びパフォーマンス向上を目指したい方のブログ

米国在住中には、現地の高校の部活、大学の消防士育成コース、そしてプロサッカーチームの下部組織向けなどのメンタルコーチングを行ってきました。また、現在は日本の有名大学の体育会へのメンタルサポートを行っています。このブログでは、アメリカの大学院で教えるメンタルに関する知識とスキルはもちろん、私自身の経験を基に、“日常に使えるメンタルスキル”を提供を目的に更新していきます。